De acordo com médicos e nutricionistas, a ingestão de líquidos é fundamental para quem quer emagrecer. Os sucos de frutas, quando consumidos sem exagero, auxiliam na digestão e nutrem o organismo.
A framboesa contrabalança o sabor azedo do grapefruit e fornece fibras solúveis e cálcio, um mineral útil em dietas de emagrecimento porque estimula o organismo a queimar gorduras. Confira a receita de um delicioso suco, que ajudará na sua dieta!
Grapefruit, melão e framboesa
Ingredientes
- 1 grapefruit em gomos (sem sementes)
- 1 melão cortado em pedaços
- 15 framboesas
Modo de Preparo
Passe todos os ingredientes pela centrífuga alternadamente. Mexa e beba em seguida.
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