Receitas Light
Ingredientes
1 litro de leite desnatado
1 copo de iogurte natural desnatado
2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
Modo de Preparo
Ferva o leite e deixe-o esfriar até que atinja a temperatura ambiente. Em seguida, misture o iogurte desnatado e o leite em pó, mexendo bem. Mantenha abafado por 12 horas [...]
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1 caixa de gelatina sabor morango (ou a escolher)
4 copos de iogurte natural desnatado
1/2 lata de leite condensado light
Modo de Preparo
Dilua a gelatina em um copo de água quente. Adicione mais um copo de agua fria. Bata o iogurte, a gelatina e o leite condensado no liquidificador. Coloque [...]
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1 xícara (chá) de iogurte desnatado ou light
1 xícara (chá) de vinagre de maçã ou vinagre balsâmico
1 colher (sobremesa) de salsinha picada
1 colher (sobremesa) de cebolinha picada
Modo de Preparo
Misture bem todos os ingredientes e leve à geladeira, por cerca de 20 minutos. Acerte o sal, se [...]
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1 banana
2 colheres (sopa) de iogurte light ou desnatado
1 colher (sopa) de granola
1 colher (sopa) mel
Modo de Preparo
Corte a banana em rodelas e coloque-as em uma taça. Por cima, ponha o iogurte, o mel, e por a último salpique a granola.
Últimas Buscas Realizadas:salada de banana [...]
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4 xícaras (chá) de rúcula
6 figos firmes fatiados
Molho
1 xícara (chá) de suco de laranja
1/2 xícara (chá) de vinho branco
1 colher (chá) de amido de milho
1 pitada de gengibre em pó
folhinhas de hortelã
1 colher (sopa) de mostarda
sal [...]
Ingredientes
2 xícaras (chá) de folhas verdes
1 beterraba pequena cozida
2 fatias de queijo minas frescal
1 colher (sopa) de ervas frescas picadas (tomilho, manjericão, orégano)
1 pitada de páprica doce
1 pitada de alho em pó
1 colher (café) de azeite
Vinagrete
1 colher (sopa) [...]
Ingredientes
1 pão francês
1/2 xícara (chá) de água
250 g de coxão mole magro moído
250 g de lombo de porco magro moído
1 ovo
1 cebola picada
1 dente de alho amassado
1 colher (chá) de páprica
2 colheres (sopa) de salsa picada
Modo de [...]
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1 cebola picada
2 colheres (chá) de azeite
1 lata de milho verde
1 ½ xícara (chá) de caldo de legumes
1 colher (chá) de alecrim
sal a gosto
Modo de Preparo
Refogue a cebola no azeite, junte o milho batido no liquidificador com o caldo de legumes e [...]
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1 xícara (chá) de polpa de abacate
200 g de ricota bem fresca
suco de 1 limão
adoçante a gosto
1/2 xícara (chá) de leite desnatado
Modo de Preparo
Bata os ingredientes no liquidificador até virar um creme. Coloque em taças e leve à geladeira até a hora de servir.
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3 colheres (sopa) de margarina cremosa, sem sal
1 gema
3 claras
1/2 xícara (chá) de adoçante culinário
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de aveia em flocos
100 g de damasco seco em cubinhos
50 g de uva-passa, sem sementes
Modo de [...]
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