Dieta
Você já não ouviu dizer que o azeite é bom para diminuir o colesterol? Cuidado ao interpretar a frase, pois o azeite só contribui para a diminuição do colesterol se for ingerido cru.
Leia Mais →Evitar o consumo de certas substâncias presentes em determinados alimentos pode ajudar na prevenção de um mal muito comum nos dias de hoje: o estresse.
Leia Mais →Há muito que ouvimos falar no assunto, mas agora a afirmação vem embasada por uma pesquisa científica realizada por pesquisadores italianos, da Fundação Ramazzini, situada na Bolonha.
Leia Mais →Quem de nós nunca ouviu dizer que peixe é bom para a cabeça? A sabedoria popular atribui a vários alimentos propriedades benéficas para essa ou aquela função. Mas será que alguma dessas crenças tem fundamento?
Leia Mais →Se você é daquelas pessoas que vivem querendo emagrecer e se empolga sempre com a nova dieta da moda, cuidado. Essas dietas milagrosas podem trazer inúmeros prejuízos à saúde,
Leia Mais →Equilíbrio deveria ser a palavra chave da vida, em todos os aspectos, inclusive no que diz respeito à alimentação. O ideal é que combinemos todos os alimentos, comendo de tudo um pouco.
Leia Mais →Uma ótima maneira de garantir saúde e boa forma é a ingestão frequente de sucos. Líquidos fazem sempre muito bem ao corpo. E a hidratação deve
Leia Mais →O fast-food (refeição rápida), ou fat-food (idem, apenas com ingredientes gordurosos, calóricos e deliciosos) ganha cada vez mais espaço nas mesas de casas, bares e restaurantes,
Leia Mais →Se você é uma daquelas pessoas que passa o dia sem comer nada para poder comer à vontade à noite, saiba que está cometendo um erro gravíssimo.
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